Jak zorganizować sobie życie w domu, żeby dać sobie rade z nauką czy pracą, a nie zwariować? Pomagają w tym różne techniki relaksacyjne. Niektórzy do tych technik zaliczają kolorowanki dla dorosłych. Czy to dobry sposób radzenia sobie ze stresem? Zapraszamy do posłuchania krótkiej rozmowy z Igorem Rotbergiem w Programie Pierwszym Polskiego Radia.