Psychologia Współczesna

Igor Rotberg

Menu

Przeskocz do treści

Strona główna
PUBLIKACJE
PSYCHOTERAPIA
DLA TERAPEUTÓW
- Oferta dla terapeutów
- Cennik
SZKOLENIA
WYKŁADY
MEDIA
- Telewizja
- Radio
- Prasa
- Internet
O autorze
Numer konta
Kontakt

Kontakt

adres mailowy:
rotberg.igor@gmail.com

telefon:
+48 539 921 649

strony autora:
Facebook
naTemat
LinkedIn
Instagram
Twitter

Imię(wymagane)

Email(wymagane)

Wiadomość(wymagane)

Δ

Podziel się:

Twitter
Facebook

Dodaj do ulubionych:

Polubienie Wczytywanie…

1 komentarz do “Kontakt”

Gaddict pisze:

19 sierpnia 2014 o 20:07

poczytalem dzis sobie wk koncu trochę, Kawał dobrej roboty. Gratuluję!

Odpowiedz

Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi

Dodaj swój komentarz...

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Email (wymagane) (Adres nie będzie widoczny)

Podpis (wymagane)

Witryna internetowa

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. ( Wyloguj / Zmień )

Komentujesz korzystając z konta Facebook. ( Wyloguj / Zmień )

Połączenie z %s

Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach poprzez e-mail.

Powiadamiaj mnie o nowych wpisach poprzez e-mail.

Δ

Szukaj

Instagram

Autorką książki pt. „Nieśmiali, skryci i społecznie niedopasowani” jest Cynthia Kim, u której w wieku 42 lat zdiagnozowano zespół Aspergera. W swojej książce przybliża czytelnikom, jak wyglądało jej dzieciństwo i życie przed diagnozą oraz co zmieniło się w postrzeganiu samej siebie, świata i innych ludzi, kiedy dowiedziała się, że jest w spektrum autyzmu. W każdym z trzynastu rozdziałów Autorka omówiła jeden z różnych aspektów czy wyzwań związanych z tą neuroróżnorodnością, podając praktyczne wskazówki i porady, które można wcielić w życie. Zalecenia te mogą być wykorzystane zarówno przez osoby w spektrum, jak i przez nauczycieli, pedagogów czy terapeutów pracujących z neuroatypowymi.

Każdy z nas ma prawo doświadczać złości, różnimy się jednak tym, co z naszą złością robimy. Nie zawsze pozwalamy sobie ją wyrażać i okazywać – wewnętrznie czy zewnętrznie. Nie zawsze umiemy znaleźć sposób radzenia sobie z nią, który nie będzie raniący dla innych i dla nas samych. Złość jest bowiem bardzo intensywną i aktywizującą emocją. Jeśli nie umiemy jej transformować, może obniżać nasz dobrostan i utrudniać nam funkcjonowanie w relacjach.

Słowa wypowiadane i pisane mogą mieć olbrzymią moc. Przynoszą uśmiech na naszej twarzy, ale również sprawiają, że pojawią się w nas trudne uczucia. Są w stanie pomagać nam w życiu, ale też nas ranić. Nie jesteśmy w stanie przejść przez życie bez doświadczenia zranienia. To oczywiste, że często szukamy sposobów, by poradzić sobie w momentach, gdy słowa skierowane przez kogoś do nas sprawiają nam ból.

Ludzie, którzy nie dążą do bycia idealnymi za wszelką cenę, są bardziej zadowoleni z życia od tych, których cechuje perfekcjonizm. Ci pierwsi popełniają błędy w życiu, ale nie postrzegają tych porażek w kategoriach nieszczęścia czy bycia gorszymi. Dają sobie nie tylko prawo do niepowodzeń, ale również do gorszych dni i gorszego samopoczucia. Akceptują niepewność, jaką niesie samo życie.

Languishing, czyli poczucie stagnacji i pustki, jest zjawiskiem definiowanym jako niepełne zdrowie psychiczne, charakteryzujące się niskim poziomem dobrostanu pomimo braku zaburzeń psychicznych. Osobom doświadczającym tego stanu brakuje motywacji, mają trudności z koncentracją, nie czują radości z tego, co robią, trudno im się zebrać, i częściej mają ogólnie złe samopoczucie. Zjawisko to szczególnie było obserwowane w okresie przedłużającej się pandemii i w czasie postpandemicznym i w tym znaczeniu może być rozumiane jako wyraz długotrwałych, emocjonalnych skutków pandemii.

Psychologowie wiedzą już, że da się zmienić styl przywiązania, choć wymaga to czasu, wysiłku i cierpliwości. Badania pokazują, że związanie się osoby z pozabezpiecznym stylem przywiązania z osobą z bezpiecznym na ogół nie skutkuje tym, że ta pierwsza zmieni ten styl, lecz raczej, że związek się rozpadnie. Oczywiście, wszystko zależy jeszcze od stopnia nasilenia pozabezpiecznego stylu. Osoba z nie bardzo silnym stylem unikowym ma szanse na korektywne doświadczenie w takiej relacji – nadal jednak będzie wymagało to od niej świadomości i pracy nad zmianą wzorców przywiązaniowych. Może ona poprzez swoje obserwacje zauważać: aha, czyli ona mnie nie zostawi, jak powiem, że mam inne zdanie; aha, czyli on się na mnie nie obrazi, jeśli będę wolała spędzić czas, realizując moją pasję, a nie z nim. Tak to działa w dużym uproszczeniu.

Najnowsze wpisy

Usłysz szept złości
„Charaktery” w RDC
Jak poradzić sobie, kiedy inni ranią słowem?
Languishing a depresja
Czy możemy zmienić swój styl przywiązania?

Liczba odwiedzających

360 695 odwiedzin

Blog na WordPress.com. Autor motywu: WordPress.com.

Prywatność i pliki cookies: Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej, a także jak kontrolować pliki cookies, przejdź na tą stronę: Polityka cookies

Obserwuj Obserwujesz
- Psychologia Współczesna
- Already have a WordPress.com account? Log in now.

%d blogerów lubi to: